Frases de Amor Próprio

A maior luta da vida é a luta para conhecer, abraçar e aceitar a nós mesmos, com todas as nossas falhas e imperfeições. Muitos de nós fomos criados por pais que foram eles próprios vítimas – que não foram ensinados a ver o seu próprio valor, ou que não foram realmente vistos pelos seus próprios pais. Nossa geração de avós enfrentou um enorme trauma e agitação devido à Segunda Guerra Mundial e à Grande Depressão. O foco estava na sobrevivência e na minimização do dano, e não no amor, apreciação e intimidade. Indivíduos e famílias enfrentam hoje os desafios de longos deslocamentos, maior jornada de trabalho e incerteza econômica global. Esses estresses podem nos derrubar, ou nos fazer construir muros ao nosso redor que são tão densos que até nossos queridos amigos, parceiros, cônjuges e filhos não conseguem entrar. No entanto, há outro caminho.

Quando temos a coragem de derrubar as paredes – de conhecer e nos abraçar, apesar de nossas falhas humanas, também abrimos a porta para nos conectarmos de uma maneira mais cuidadosa, empática e íntima com os que amamos e com todos os seres vivos. Nossos cérebros estão ligados à sobrevivência, mas também pela empatia. Temos neurônios-espelho que disparam quando vemos a dor de outras pessoas. Vamos aprender a nos amar para que possamos ser mais abertos e compassivos com os outros, e assim podemos derrubar os muros que limitam quem podemos ser e o que podemos contribuir. As citações abaixo servem como inspiração para sua jornada interior. Torne-se mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e comportamento. Conheça suas vulnerabilidades, bem como seus pontos fortes e conquistas, e aprenda a se amar por ambos. Incluí categorias que definem algumas facetas diferentes do amor próprio, incluindo consciência, aceitação e crescimento. Seguir as citações é um exercício para ajudá-lo a conhecer melhor e aceitar a si mesmo.

Conheça a si mesmo
 Quem olha para fora, sonhos; quem olha para dentro, acorda. Carl Gustav Jung
Você é muito poderoso, desde que saiba como você é poderoso. ~ Yogi Bhajan
Cada um de nós é dotado de uma maneira única e importante. É nosso privilégio e nossa aventura descobrir nossa própria luz especial. ~ Mary Dunbar
O que está por trás de nós e o que está diante de nós é minúsculo em comparação com o que está dentro de nós. – Ralph Waldo Emerson
Tudo vale a pena custar alguma coisa, e o preço do amor verdadeiro é o autoconhecimento.
Tornar-se familiarizado com você é um preço que vale a pena pagar pelo amor que realmente atenderá às suas necessidades. – Daphne Rose Kingma
Minha vontade de ter intimidade com meus próprios sentimentos profundos cria o espaço para a intimidade com o outro.Shakti Gawain
As pessoas são como vitrais. Eles brilham e brilham quando o sol se põe, mas quando a escuridão se põe em sua verdadeira beleza só é revelada se houver luz interior. – Elisabeth Kübler-Ross
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Seja verdadeiro consigo mesmo
Acima de tudo, seja verdadeiro consigo mesmo, e se você não puder colocar seu coração nisso, tire-se dele. – desconhecido
Siga essa vontade e o caminho que a experiência confirma ser sua. Carl Gustav Jung
O desafio mais difícil é ser você mesmo em um mundo onde todos estão tentando fazer você ser outra pessoa. ~ E. E. Cummings
Lembre-se sempre que você não só tem o direito de ser um indivíduo, você tem a obrigação de ser um. ~ Eleanor Roosevelt
Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você alguma outra coisa é a maior realização. ”- Ralph Waldo Emerson
Ela não tem confiança, ela anseia admiração insaciavelmente. Ela vive nos reflexos de si mesma aos olhos dos outros. Ela não se atreve a ser ela mesma. ”- Anais Nin
Eu não sou obrigado a vencer, mas estou fadado a ser verdade. Eu não sou obrigado a ter sucesso, mas estou fadado a viver de acordo com a luz que tenho. – Abraham Lincoln

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